休み時間習慣化のコツ! 運動不足解消のために心がけている事。 それは“チョイ散歩” アラフィフで更年期で 人混みが苦手です。 人混みに関してだけはコロナに感謝です。 しかし、年々増える診察券。 昔はサプリとか飲んでいましたが ... 2021.05.02休み時間