アラフィフ

休み時間

習慣化のコツ!

運動不足解消のために心がけている事。 それは“チョイ散歩” アラフィフで更年期で 人混みが苦手です。 人混みに関してだけはコロナに感謝です。 しかし、年々増える診察券。 昔はサプリとか飲んでいましたが ...
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